Потому, что:

• заниматься силовыми упражнениями можно в любом возрасте после 12 лет  мальчикам и после 15-16 лет  девочкам;

• тренировки сделают вас сильнее, помогут улучшить выносливость и гибкость;

• во время физической активности повышается приток кислорода ко всем системам организма, ускоряется обмен веществ  и человек чувствует себя намного лучше как физически, так и психологически;

• силовая тренировка в тренажерном зале продолжительностью  45 минут  три - пять раз в неделю сделает ваше тело подтянутым, и  уже в ближайшем будущем вы забудете, что такое лишний вес и дряблость мышц;

• кардио-тренировка в тренажерном зале – это отличная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний;

• только в тренажерном зале можно  «вылепить» свое тело таким, о каком вы всегда мечтали. Именно здесь  можно целенаправленно «накачать» проблемные зоны и группы мышц (где "надо" добавить, где "не надо" убрать);

• хочешь разгрузить голову, загрузи тело